Wat is Meal Prep en Hoeveel Tijd Ben Je Eraan Kwijt?
Wat is Meal Prep? Meal prep, kort voor meal preparation, is een methode waarbij je maaltijden van tevoren voorbereidt om tijd en moeite te besparen door de week heen. Dit kan betekenen dat je ingrediënten wast en snijdt, maaltijden kookt en deze in porties verdeelt voor meerdere dagen. Het doel is om gezonde, evenwichtige maaltijden …
Wat is Meal Prep en Hoeveel Tijd Ben Je Eraan Kwijt? Lees meer »